Jugendtraining Schwimmen in Bischberg

Am Freitag stand für die Jugend der OG Hallstadt erneut Schwimmtraining auf dem Programm. Im Mittelpunkt der Einheit stand diesmal das Brustschwimmen.

Zu Beginn wurde der Beinschlag zunächst an Land am Beckenrand geübt. Anschließend ging es mit Schwimmbrett ins Wasser, bevor der Beinschlag im Bahnschwimmen weiter gefestigt und mit der Außenatmung unter Wasser kombiniert wurde.

Ein weiterer Schwerpunkt lag auf der Gleitphase, insbesondere auf dem kraftvollen Abstoßen vom Beckenrand mit korrekter Arm- und Kopfhaltung. Zum Abschluss sorgte Wasserbasketball für Spaß, Abwechslung und stärkte den Teamgeist.

Dank der vollständigen Besetzung des Trainerteams war es außerdem möglich, einzelne Kinder gezielt individuell zu fördern.